日本美容专家狂瘦20公斤! 「燃脂系按摩」重塑

导读:日本美容专家本岛彩凡里外表看起来就是气质优雅的天生瘦子,没想到她其实已经升格当妈,而且还成功从66公斤狂剷20公斤,靠饮食调整、运动、按摩手法,为自己重塑曼妙火辣曲线。...

  

  日本美容专家本岛彩凡里外表看起来就是气质优雅的天生瘦子,没想到她其实已经升格当妈,而且还成功从66公斤狂剷20公斤,靠饮食调整、运动、按摩手法,为自己重塑曼妙火辣曲线。她尤其注重「按摩」,强调「没有按摩后还瘦不下来的身材」,更常常在IG上不藏私分享各部位按摩手技。

  

▲▼本岛彩凡里。(图/翻摄saoooori89 IG)

 

  

▲▼本岛彩凡里。(图/翻摄saoooori89 IG)

 

  ▲本岛彩凡里看起来就是身材超好的年轻正妹。(图/翻摄saoooori89 IG)

  本岛彩凡里在《燃烧系美压按摩》一书中,讲解每个部位不同按摩手技,将自己的「燃脂系按摩」手法大公开,她告诉读者每天花少少时间按摩就可以,但一定要跟自己说「我要变得比昨天更美丽」,边说边做更有动力。

  

▲▼本岛彩凡里。(图/翻摄saoooori89 IG)

 

  

▲▼本岛彩凡里。(图/翻摄saoooori89 IG)

 

  

▲▼本岛彩凡里。(图/翻摄saoooori89 IG)

 

  ▲本岛彩凡里靠着饮食调整、运动、按摩,成功瘦了20公斤,终结肥胖过往。(图/翻摄saoooori89 IG)

  瞧瞧本岛彩凡里现在的模样,0赘肉身材、甜美系外表,谁知道她是个妈呢?以下来学学本岛彩凡里的燃脂系小脸按摩、燃脂系美尻按摩、燃脂系手臂按摩。

  

▲▼本岛彩凡里。(图/翻摄saoooori89 IG)

 

  

▲▼本岛彩凡里。(图/翻摄saoooori89 IG)

 

  

▲▼本岛彩凡里。(图/翻摄saoooori89 IG)

 

  

▲▼本岛彩凡里。(图/翻摄saoooori89 IG)

 

  ▲本岛彩凡里瘦身前后对比。(图/翻摄saoooori89 IG)

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