22岁后就不叫青春痘!医生的「5大成人痘Q&A」,连

导读:根据统计,全球40%的女性患有成人痤疮(成人痘),位处于副热带的台湾,比例绝对更高!成人痘需要跟青春痘不同的护理方法和内外调理概念,别让痘痘重复长,跟着皮肤科医师养出不长...

  

  根据统计,全球40%的女性患有成人痤疮(成人痘),位处于副热带的台湾,比例绝对更高!成人痘需要跟青春痘不同的护理方法和内外调理概念,别让痘痘重复长,跟着皮肤科医师养出不长痘肤质。

  下面是皮肤科医师最常被问到的痘痘疑难杂症,妳会发现,常常不知不觉踩地雷啦!

  Q:有没有摆脱痘痘的终极方法?

  A:根据痘痘的类型,它的生长速度和护理方式都不同。建议使用含抗生素、局部使用的消炎药,并多补充营养素「锌」,可以透过鸡胸肉和海藻类摄取,对有痘痘困扰的女性来说是最佳食物。

  

▲医生的「5大成人痘Q&A」。(图/pixabay)

 

  ▲鸡胸肉内含有锌,能改善痘痘。

  Q:可以化妆吗?

  A:当然。即使有粉刺和痘痘,每天化妆也没有问题,关键在于使用产品的选择,最好是经过低敏、不致痘痘粉刺的彩妆,更重要的是,晚上卸妆绝对要卸乾净,若卸不彻底,脸只会更烂。

  

▲医生的「5大成人痘Q&A」。(图/pixabay)

 

  ▲想化妆可以,但脸要卸乾净,刷具也要洗。

  Q:告诉我怎么保养才有效!

  A:魔鬼藏在细节裡。例如要避免使用擦拭型的洁颜品(如卸妆棉),它会在表皮留下大量油脂,触发痘痘生长。

  另外保湿也不能少,白天使用果酸和成分单纯的保湿霜,达到皮脂平衡。如果不是满脸有许多开放伤口的大面积痘痘,建议使用柔软的磨砂膏,每周1次去角质。

  

▲医生的「5大成人痘Q&A」。(图/pixabay)

 

  ▲使用果酸和成分单纯的保养品。

  Q:糖果会让痘痘更严重,是真的吗?

  A:的确有些研究显示,富含脂肪的食物,如巧克力或其他快速增加血糖的食物、炸物,会导致痘痘增加或恶化。此外,酒精也有相同效果,所以要小心。抽菸则是会让肌肤復塬速度减缓,快趁机戒菸吧!

  

▲医生的「5大成人痘Q&A」。(图/pixabay)

 

  ▲甜食、酒精会诱发痘痘生长。

  Q:怀孕期间长痘痘怎么办?

  A:因为怀孕时荷尔蒙变动很大,几乎是失衡状态,这时的準妈咪非常容易长痘,但许多抗痘药物对肚子裡的宝宝会造成负担,建议使用前先询问医生;有个简易辨别方式:敏感肌可用或有机产品,有较大机会可以过关。

  

▲医生的「5大成人痘Q&A」。(图/pixabay)

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