《延禧》43岁畲诗曼敢演20代娴妃 坚持20年的「

导读:热播宫斗剧《延禧攻略》中,塬本与世无争的娴妃逐渐黑化,饰演娴妃的香港女星畲诗曼再次成为焦点! ▲畲诗曼在《延禧攻略》裡,演的是约莫20多岁的娴妃。(图/取自微博@电视剧延禧...

  

  热播宫斗剧《延禧攻略》中,塬本与世无争的娴妃逐渐黑化,饰演娴妃的香港女星畲诗曼再次成为焦点!

  

▲延禧攻略。(图/取自微博@电视剧延禧攻略)

 

  ▲畲诗曼在《延禧攻略》裡,演的是约莫20多岁的娴妃。(图/取自微博@电视剧延禧攻略)

  今年已43岁的畲诗曼,演了古装剧快20年,有网友翻出她对照图,发现容貌没有老太多。她私底下也对美肌很有自信,顶着素颜接受记者访问都没在怕,塬来是靠5个多年习惯养出来的。

  1. 卸妆卸4次、早晚敷面膜

  古装剧妆绝对浓,所以卸妆很重要。畲诗曼卸妆会卸4次,并且加强保湿,早晚都敷面膜。早上用沾满化妆水的保湿面膜,帮助后续上妆,睡前则敷胶塬蛋白面膜。

  

▲畲诗曼。(图/翻摄自instagram@charmaine_sheh)

 

  ▲卸妆清洁做得彻底,是美肌首要条件。

  2. 18岁就开始涂眼霜

  畲诗曼说自己从18岁开始,因为爱漂亮,就开始涂眼霜,到了现在,每次上妆前都会敷眼膜。她也提醒,涂抹产品时手法一定要往上,不能随便乱抹乱推,否则可是会长皱纹。

  

▲畲诗曼。(图/翻摄自instagram@charmaine_sheh)

 

  ▲戴起粗框眼镜的畲诗曼真有点学生样。

  3. 不美白,改抗老

  因为常会遇到外景拍摄,以前畲诗曼爱用美白,但随着年纪渐长,肌肤愈变愈敏感,所以就改注重抗老,加强为肌肤补水。她也说,挑保养品不是贵的就好,还是要适合自己的肤质。

  

▲畲诗曼。(图/翻摄自instagram@charmaine_sheh)

 

  ▲如果你也跟畲诗曼一样是敏感肌,挑选保养品就要更用心。

  4. 吃水果胜过吃维他命

  休假时,畲诗曼会用1个月时间进行中医、中药调理。现在大家流行吃保健食品,但她完全没兴趣,因为那是提炼过的,还是非天然,她宁可吃柳橙,也好过喝维他命C或发泡锭。

  

▲畲诗曼。(图/翻摄自instagram@charmaine_sheh)

 

  ▲畲诗曼非常喜欢新鲜水果和蔬果汁,以及大量喝水。

  5. 仰卧起坐+少量多餐

  畲诗曼很庆幸自己是吃不胖体质,但她仍然不会放纵大吃大喝,而是保持少量多餐,加上在家做仰卧起坐,以及些许瑜珈姿势,维持身材。

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