狂擦美白、补防晒还白不了?是因为妳根本没搞懂

导读:台湾女生通常都追求白皙的肤色,擦美白保养品、防晒或是搭配美白保健品,但却有很多人都觉得一点效果都没有,皮肤科医师廖苑利就指出,这是因为不够了解自己的状况,没有对症...

  

  台湾女生通常都追求白皙的肤色,擦美白保养品、防晒或是搭配美白保健品,但却有很多人都觉得一点效果都没有,皮肤科医师廖苑利就指出,这是因为不够了解自己的状况,没有对症下药才会导致这样的结果。

  根据皮肤暗沉无光的塬因,廖苑利依据门诊经验,分为4种类型:阳光日晒、角质堆积、身体缺氧、作息不正常,不同的塬因都要用不同的方式去改善,才有可能真正白起来。

  

▲美白,防晒 。(图/Pixabay)

 

  ▲防晒当然也是很重要的关键 。(图/Pixabay)

  1、阳光日晒型

  脸比手臂、小腿的肤色还要深,平时的防晒工保养又叁天打鱼两天晒网,此类是属于阳光日晒型的暗沉。这类型的人要加强防晒的工作,至少「每天」都要擦SPF15、PA++以上的防晒产品,若是需要长时间曝晒阳光,防晒係数要提高至SPF30、PA+++以上,每1-2小时补擦一次,才能改善。

  2、角质堆积型

  皮肤表皮上老废角质的堆积,不但造成皮肤触感粗糙,连擦美白保养品的效果都有限,无法吸收,皮下的黑色素代谢不出来,伴随着毛孔粗大、油脂分泌频繁的问题。因此可以使用去角质产品,或是果酸、杏仁酸焕肤保养品,帮助角质更新。

  

▲美白,防晒 。(图/Pixabay)

 

  ▲对症下药是很重要的白皙关键 。(图/Pixabay)

  3、身体缺氧型

  有些人肤色暗沉,并不是黑色素惹的祸,是微血管中的血红素含氧量不足,建议可以多做让人流汗、心跳加快的有氧运动,增进血红素的含氧量,饮食中也要多补充铁质、维生素B群,增加身体的造血能力,才能让肤色明亮、气色好。

  4、作息不正常型

  举凡营养不良、紧张、压力、睡眠不足、烟酒等等,都会影响皮肤黑色素的产生以及表皮层的代谢能力,也会造成压力性的荷尔蒙分泌不正常,影响肤质状况。当然最好的状况就是回归正常的生活作息,充足睡眠,才能拥有亮丽肤质。

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