超伤身!夏天千万别做6件事 「冲冷水澡」男生都

导读:正值盛夏,天天突破摄氏30度是基本的,因此许多人都习惯24小时吹冷气,热了就吃冰、喝手摇饮料消暑,但其实这通通对身体不好,想养身还是得从生活细节做起。以下6件事夏天绝对...

  

  正值盛夏,天天突破摄氏30度是基本的,因此许多人都习惯24小时吹冷气,热了就吃冰、喝手摇饮料消暑,但其实这通通对身体不好,想养身还是得从生活细节做起。以下6件事夏天绝对不能做,每一件都无形中伤害身体健康啊!

  【1】无时无刻吹冷气

  随时开着冷气,除了夏季电费惊人之外,在需要外出的日子裡,也容易因为室内温差太多而中暑,立即感到身体不适。另外,通常冷气滤网也不可能每日清洗,随着打开的时间越多,滤网累积的灰尘越多,久了易有「空调病」,无形中吸入病菌与尘螨,严重会引发唿吸道感染。

  

冷气早鸟优惠 特力屋祭满万送千(图/特力屋提供)

 

  ▲夏天禁忌1:无时无刻吹冷气。(图/资料照/特力屋提供)

  【2】喝手摇饮、吃冰灭火

  突然吃下过冰的东西,会让肠胃粘膜中的微血管瞬间收缩,引起腹泻等不适情形。特别是身体较虚的老人、小孩更是万万不可这么做!

  

▲水,饮料。(图/翻摄PEXELS)

 

  ▲夏天禁忌2:狂吃冰、喝冰饮料消暑。(图/翻摄PEXELS)

  【3】满身大汗时,洗冷水澡求清爽

  不少人都有这个习惯,但流汗时肌肤毛细孔全张开,如果此时冲冷水澡,反而容易引起感冒、发烧问题,建议还是洗温水澡才是最佳政策。

  

▲瀑布,户外,夏天,男人,男孩,男子,男性。(图/翻摄PEXELS)

 

  ▲夏天禁忌3:满身汗时冲冷水澡。(图/翻摄PEXELS)

  【4】睡觉不盖被子

  有些人为了省电费,乾脆忍住高温不吹冷气,只吹电扇,或是冷气温度调高,靠睡觉不盖被降温。但人体对气温十分敏感,且臟器喜暖恶凉,即便在大热天都可能受寒,一受寒最有可能就是头痛、肠胃、唿吸道毛病通通跑出来。

  

▲睡觉,女生,女孩。(图/翻摄PEXELS)

 

  ▲夏天禁忌4:睡觉不盖被子。(图/翻摄PEXELS)

  【5】渴了才喝水,一喝就牛饮

  夏季排汗量也大,若是不随时补充水分,很可能意识到渴了的时候,体内已呈现大缺水状态,而缺水就会引起贫血问题,更易头晕、眼前一片黑。而且感觉到渴后,很多人会立刻补充大量水份,这对患有心血管疾病的患者更是大大伤身。

  

▲水,饮料。(图/翻摄PEXELS)

 

  ▲夏天禁忌5:渴了才喝水。(图/翻摄PEXELS)

  【6】小孩光脚满屋跑

  幼儿体温调节功能尚未成熟,如果光脚在冷气房内的地板满屋跑,容易因此受寒,且足底与脾胃是相通的,容易影响肠胃,出现腹泻腹痛等肠胃炎症状。因此,家长们还是帮幼儿穿上袜子较佳。

  

▲宝宝,婴儿,幼儿。(图/翻摄PEXELS)

 

  ▲夏天禁忌6:幼儿不穿袜,光脚满屋跑。(图/翻摄PEXELS)

欧尚女性网部分内容来源于互联网,登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,如有侵犯版权请来信告知E-mail:909902379@qq.com,我们将立即处理。

关键词:
分享:
上一篇:除完毛就立刻冲海边?小心毛囊发炎、皮肤红肿 下一篇:夏天离不开的「它」,比马桶脏30倍!小心肺炎、

相关文章

发表评论